Hochzeitsideen

50+ Fruchtinfundierte Wasserrezepte für die Sommerhochzeit

Diese einfachen Rezepte für das Entgiftungswasser sind preiswert, haben fast keine Kalorien und schmecken auch gut! Auch Entgiftungswasser, Wasser mit Fruchtgeschmack oder Wasser mit Fruchtaufguss genannt, kann es sich bei jeder Mischung von Obst, Gemüse und Kräutern im kalten Wasser um eine Kombination handeln.
Tauschen Sie in Ihrer regulären Flasche gegen gesunde Wasser- und Kräuterwasser-Kombinationen, die Ihrem Getränk einen großen Nährstoffschub verleihen.

Fruchtaufgusswasser

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Quelle via Sheuncovered

Infundierte Wasserkombinationen

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Rezept über Earth911

Limonade Rezepte für den Sommer

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Rezept über Potterybarn

Infundierte Wasserkombinationen

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Rezept über Earth911

Häufig gestellte Fragen zu infundiertem Wasser

Wie lange sollte ich das Wasser aufgießen?

Eine gute Faustregel ist, 1-2 Stunden bei Raumtemperatur oder 3-4 Stunden im Kühlschrank zu gießen, um kräftigen Geschmack und Wasserfarbe zu erzielen. Magst du dein Wasser wirklich fruchtig und spritzig? Sie können über Nacht oder bis zu 12 Stunden ziehen lassen!

Wie lange halten infundierte Gewässer?

Am besten können Sie am gleichen Tag oder am nächsten Tag Ihr infundiertes Wasser trinken, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Bedenken Sie jedoch, dass Sie es bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren können.

Stellen Sie sicher, dass Sie die infundierten Früchte nach dem ersten Tag aus dem Wasser entfernen, um zu verhindern, dass sich diese im Wasser zersetzen und möglicherweise einen schlechten Geschmack erzeugen.

Warum schmeckt mein infundiertes Wasser bitter?

Ihr infundiertes Wasser schmeckt wahrscheinlich bitter aufgrund von Rinden auf Zitrusfrüchten. Um diesen bitteren Geschmack zu vermeiden, schneiden Sie die Rinde vor der Infusion einfach mit einem Messer ab. Oder Obst über 4 Stunden nicht mit Rinden beifügen. Vertrauen Sie mir, wenn Sie Zitronenscheiben 3 Tage lang mit Rinden aufgießen, wird Ihr Wasser zu bitter, um überhaupt zu trinken!

Soll ich kaltes oder heißes Wasser verwenden?

Einige Fruchtaufgussprodukte geben an, kochendes Wasser über Ihre Früchte zu gießen. Diese Methode kann zwar zu schnellen und wütenden Ergebnissen führen, es ist jedoch besser, kaltes oder Raumtemperaturwasser zu verwenden. Heißes Wasser zerstört die empfindlichen Enzyme und Vitamine in Früchten, die für die Gesundheit von Nutzen sind. Und heißes Wasser lässt auch Früchte zerfallen und sieht weniger hübsch aus. Verwenden Sie daher unbedingt kaltes oder Raumtemperaturwasser!

Gibt es ernährungsphysiologische Vorteile beim Trinken von infundiertem Wasser?

Absolut! Nährstoffe laufen direkt aus dem Obst in das Wasser. Einige Ernährungswissenschaftler schätzen, dass Sie bis zu 20% des Vitamingehaltes von frisch gepressten Fruchtsäften erhalten, ohne zusätzliche Kalorien oder Fruktose. Darüber hinaus sind Früchte von Natur aus reich an Antioxidantien, so dass Sie auch eine Vielzahl natürlich vorkommender Antioxidantien konsumieren, wenn Sie Wasser aus der Infusionslösung trinken. Im Grunde ist es so, als würde man sein eigenes “Vitaminwasser” herstellen, aber ohne die Kosten oder versteckten Zutaten. Tees wie grüner Tee oder Kamille sind auch reich an Antioxidantien, so dass das Hinzufügen von Tee zu Ihren Rezepten nur zur Güte beiträgt.

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